Causas de mucho sueño en adolescentes

mi hija adolescente duerme mucho y no quiere comer 1 qué hacer si mi hijo adolescente duerme mucho 2 causas del trastorno del sueño en adolescentes 3 10 consecuencias de no dormir bien en adolescentes 4 Aprendiendo a conocer y manejar los problemas de sueño en la infancia y adolescencia. Información para padres, educadores y adolescentes. En: Guía de Práctica Clínica sobre Trastornos del Sueño en la Infancia y Adolescencia en Atención Primaria. Ministerio de Sanidad, Politica Social e Igualdad, (descargable en pdf). 5 Empezando cerca de la pubertad, el momento en que los niños comienzan a cansarse es más tarde. Aunque puede parecer que necesitan menos horas de sueño, en realidad los adolescentes necesitan más de 9 horas de sueño cada noche. Desafortunadamente, la mayoría de los adolescentes no duermen las horas que necesitan. 6 Trastornos del sue 7 La importancia del Sue 8 Por Qu 9 Problemas de sue 10 3. Falta de sueño. Los adolescentes necesitan al menos 8 horas de sueño por noche para sentirse descansados y alertas durante el día. Sin embargo, muchos adolescentes no duermen lo suficiente debido a las demandas de la escuela, el trabajo y las actividades extracurriculares. La falta de sueño puede llevar a la fatiga y somnolencia durante. 11 La necesidad de dormir entre 9 y 10 horas al día para un adolescente significa dormir entre 1 y 2 horas más que un adulto normal. 12